さっさと現実と向き合おう!!!

30代のじぶんだけの居場所の見つけ方

価値観が自分の人生を決める

どんな風に生きるか どんな仕事をするか 自分がどんな価値観を持って行動しているか 考えたことはありますか? あなたが何を選択するかで人生は大きく変わります。 日々の選択は自分の価値観である 同じ時間帯のテレビ番組に バラエティー、ドラマ、ニュース…

小さな選択は神様からのお試しです。

あなたの毎日の選択は何を基準にしていますか? 痩せたい! 綺麗になりたい! お金持ちになりたい! などの願望を思うだけの毎日になっていませんか? 痩せたいのに太りそうな食べ物を選んでいたり 綺麗になりたいのに肌が悪化する不規則な生活を選んでいた…

3日でニキビを治したければ皮膚科へ行け!

繰り返すできるニキビに悩んでいませんか? ニキビに効くと耳にすれば こぞって化粧品を使ってみたり。 どれだけお金をかけても 一向に良くならない… 正直、ニキビで皮膚科に行くことは 恥ずかしいと思っていました。 でも、どんなにいい化粧品を使っても ど…

恋愛するのが怖い!お肌が汚いと恋愛できないの?

どうしてみんなお肌がキレイなのに わたしは汚ないんだろう? 毎日鏡を見て、落ち込んでいませんか? お肌のコンプレックスは、一番に目につくところなので どうしても気になりますよね。 ただそれが原因で「恋愛できない!」 と思い込んでいてはもったない…

愛情に飢えてる人は過食する

食べても食べても満足できない。 イライラしてたくさん食べちゃう。 食べ終わるとスッキリ満足しますが 食べた後ってとてつもなく 自己嫌悪に陥るんですよね。 これにはなんと理由があるのです! ”さびしい”という気持ちを食べることに置き換えることで 脳を…

敏感肌にやさしい!万能「ベビーオイル」14の美容法

この記事では、何を使っても化粧品が合わないなと 感じている敏感肌の方に全身使える「ベビーオイル」について ご紹介します。 敏感肌だと合う化粧品少なく、合わないものを使うと お肌が極度につっぱることありませんか? そんな悩みを解決するのが 赤ちゃ…

運動嫌い必見!毎日続けられて即効果のある”お手軽筋トレ”3選

運動嫌いな人向けに 毎日続けられるお手軽筋トレをご紹介します。 30代になると、20代の頃と違いどんどん代謝が落ち 太りやすくなりますよね。 でも運動嫌いにとって、ジョキングやウォーキングなど 長く時間をとるのも嫌ですし、筋トレはきつくて 継続…

簡単にブログタイトルの文字を消す方法

はてなブログタイトルのヘッダ部分を 自分の好きな画像に置き換える場合の方法をご紹介します。 これが設定でタイトルを入力した時のデフォルトの表示 ↓↓↓ タイトルを消した時 ここに好きな画像を挿入することができます。 1つめの方法は、設定でブログタイ…

おしゃれな見出しでブログに変化をつけよう!

ブログに見出しをつけていますか? はてなブログでは、大見出し・中見出し・小見出し と3つありますが、何も設定しないと文字が大きくなるだけ もしくは文字の前にちょとしたお花がついてるだけ という状態になりますよね。 見出しをつけると読みやすく パ…

おしゃれなフォントをマネしよう!

ブログやサイトを見ていて、 「このブログの文字読みやすいな」 「この文字マネしたいな」 と思う時ありますよね。 そんな時にどんなフォントが使われているか 簡単に調べる方法があるんです。 はてなブログのデザインを選ぶと 自動的に決まったフォントにな…

なでるだけ!30秒の簡単セルフケアで小顔をゲット!

リンパマッサージは痛ければ痛いほど、 効果があると思っていませんか? ・「痛い!」と感じれば感じるほど効果テキメン! ・施術師の人から「痛いときはおっしゃってくださいね。」と言われても、 効果を感じるために痛みを我慢しながら施術を受ける 上記の…

信じられない!まずはアクセス数0から2桁を目指そう

記事を書き始めて2週間。 1日のアクセス数0〜4ばっか \(^o^)/オワタ! 有名になりたいわけではないけど、やっぱり気になるるる。。。 1日のアクセス数が0だと悲しくなって 「どうにか改善できないだろうか!?」 めちゃめちゃ検索したくなると思うんで…

人が苦手な人必見!相手への正しい伝え方

「わたし人が苦手なんです」 と相手に伝えたことはありませんか? その言葉でほんとうに相手に伝わっていますか? 「人が苦手」ってぎゅっと簡潔に凝縮された言葉ではないのでしょうか。 わたしは人が苦手 わたしは「人が苦手です」とよく相手に伝えていまし…

過去にとらわれる人生から未来に確信を持てる人生の作り方

わたしたちは1日の中で6万回思考すると言われています。 ”未来”(妄想)を想像する ”今”目の前のものに思考する ”過去”を思い出す ざっくり3つに分けた時、どの時間軸を1番考えていることが多いでしょうか? 最近のわたしはありもしない妄想をするか 作…

朝日記を書いて朝いちばんからHappyになろう!

子供の頃、一度は書いたことのある日記。 大人になって、新たに書き始めた方も多いのではないでしょうか。 日記は、一日の終わりを振り返り、夜に書くものだけではありません。 一日の始まりで全てが決まる!くらい朝の気分はとてつもなく大事です。 毎日をH…

体の調子が悪くなったら心にフォーカスしよう

頭痛や胃痛になった時、 わたしたちは薬を飲んでいませんか? 薬を飲むことで痛みに対処しますが、 根本的な原因は何であるのか考えたことはあるのでしょうか。 薬は痛みを抑えることはできても、 毒素を出すことはできません。 根本的な原因は心に隠れてい…

敏感肌におすすめ”エンビロン”

敏感肌だと、化粧水や美容液等合うものを見つけるのが大変ですよね。 私の肌も超敏感肌!なので、基礎化粧品もファンデーションも なるべく肌に負担のないものを選んでいます。 また、以前の仕事で過度なストレスを抱えていたこともあり、 気づけばお肌は人…

自然治癒力を引き出す魔法の石

いきなりですが、テラセラボールってご存知ですか? テラセラボールとは、 テラヘルツ波を放出するセラミックボールです。 有田焼の生地にテラヘルツ鉱石釉を施してあります。 まっくろでちょっといびつなまぁるい石です^^ 1秒間におよそ1兆回も分子振動…

海外旅行初心者必見!航空券とホテルの予約を簡単に安くとる方法

この記事では、初めて海外旅行に行く時の ホテルと航空券の予約のとり方についてご紹介します。 初めての海外旅行ドキドキしますよね。 パックの予約がいいのか それとも航空券とホテル別々で予約をとるのがいいのか 難しく考えてしまうこともあると思います…