まっくろな魔法の石のはなし

いきなりですが、テラセラボールってご存知ですか?

 

 

テラセラボールとは、

テラヘルツ波を放出するセラミックボールです。

 

 

有田焼の生地にテラヘルツ鉱石釉を施してあります。

 

まっくろでちょっといびつなまぁるい石です^^

 

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1秒間におよそ1兆回も分子振動するテラヘルツ波

人間や動物、植物の細胞レベルに働きかけ、自然治癒力を引き出したり、

気の流れを調整することで活性化を促す効果があると言われています。

 

 

 

つまり、体内の狂った振動を正常な振動に修復してくれるので

人体をはじめ、水も食べ物も細胞単位で若返るという状態になるのです。

 

 

いろんな使い方がありますが、オススメの使い方を2つご紹介!

 

 

 

 

1 お風呂に入れる

 

私は、極度の寒がりで冷え性なので

お風呂の温度は42〜46℃。

 

お風呂の話を友達としていてお湯の温度が高いことを知りました。。。

うちの家族はみんなアッつアッつのお風呂に浸かっています。

 

 

気付いた時には全身乾燥肌だった理由はここにあるのかも(;´Д`)

 

しかーし!それでも汗をかかないみにほと 笑

 

お風呂に入ると体の表面だけ温まる感じなのです。

 

いつものお風呂にテラセラボールを入れると体の内部から温まるということで

内臓も温めてくれるそうです。

 

 

実際入れてみたところ

 

かっなーーーり温まります!!!

 

まるで温泉に入っているかのような感覚。

 

おうちのお風呂で、

「よし!熱くなったからそろそろお風呂あがろう!」

と思えました。

 

 

 

 

2 顔のマッサージ

 

アンチエイジング・しみ・しわ・美肌など

肌を若返らせたい方は、顔に使います。

 

 

 テラヘルツ波は、水の波動も変えてくれるので

洗面器にテラセラボールを浸しておいてその水で洗顔するのもおすすめです。

 

わたしはお風呂で顔をコロコロ。

耳下から首やあごにかけてコロコロ。

 

特に効果を感じたのは顔のむくみ!

 

 

無性に顔を揉みたい衝動にかられるほどの顔のむくみにも効果抜群!

 

耳下からあごのラインをコロコロすると

めちゃめちゃスッキリします。

 

そして顔の筋肉がやわらか〜くなりました。

 

 

これは小顔にはうってつけのアイテムですね。

 

 

 

 

 

何より、速攻体感できるのが嬉しい!

 

他にもいろんな使い方ができるので、

一人一個持ってると何かと便利アイテムです。

 

 

 

 

何を使っても効果なしと感じたら「ベビーオイル」を使おう!

めんどくさいが何よりも先行し、お肌のお手入れをサボりまくったおかげで汚肌を手に入れたみにほとです\(^o^)/

 

汚肌になるとお化粧もまったく楽しくないし、

他人との距離感が気になりますよね??

 

最近は、お肌が極度につっぱり、不快感MAXです。

 

この不快感を早く解消したい!と思い、試行錯誤。

 

 

みにほとは、もともと敏感肌・乾燥肌なため合わない化粧品も多く、使うものはなるべく肌にやさしいものを選んでいます。

 

 

早く改善したい!と思って美容皮膚科に行くも、

ピーリングやレーザーなどは受けられません。

 

 

 まずは保湿をできるお肌になることから。

 

化粧水はおろか美容オイルもお肌が吸い込まない状態なのです。

 

まずは、化粧水はジェルに変えたところ、吸い込んでくれましたが、保湿はまだまだ足りません。

 

そんなとき、万能オイルを見つけました。

 

 

 

 

 

ベビーオイル!!

 

 

 

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全身カッサカッサのお肌にも吸い込んでくれますし、赤ちゃん用だけあって、お肌にやさしい。

 

これ一本で全身ぷるふわになれるので、何本もスキンケア用品を買う必要もなくなり、コスパ最強です。

 

 

 

メーククレンジングに使っても、オイルなのにまったくつっぱらない!

クレンジングしながら角栓除去もできちゃうのだ。

ジョンソンベビーオイルの14の美容法おすすめです!

 

 

www.johnsonsbaby.jp

 

 

海外旅行初心者必見!予約ってどうやってとったらいいの?

明日から初韓国です。

 

海外旅行初心者のみにほとは、航空券やホテルをどうやって予約をとったらいいのかまったくわかりませんでした!

 

パックの予約がいいの?

それとも航空券とホテル別々で予約とるのがいいの?

 

パックだと予約簡単そうだし、パックで予約しようかなぁーと思ったあなた!

 

航空券とホテル別々で予約とった方がお得なこともあります。

 

 

海外旅行初心者のみにほとが予約の取り方で、勉強になったなぁーと思ったことを記しておきます^^

 

 

 

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航空券をとるなら・・・

 

航空券は、格安航空券の検索の仲介サイトでとりたいチケットを確認します。

そして、そのサイトではとらず、まずは直サイトにとびましょう。

例えば、格安航空券の検索の仲介サイトでとりたい航空会社がチェジュ空港だった場合、チェジュ空港のサイトに行き、チケットの値段を確認すると安く取ることができます。

 

 

 

ホテルをとるなら・・・

 

色々なサイトを見て、このホテル泊まりたい!

と思った時は、すぐに取らずに一旦agodaで確認して見ましょう。

agodaサイトはホテル最安値が見れますよ。

そして、なんと!会員登録すると更に安くなります。

 

<agodaサイト>

www.agoda.com

 

 

 

 

 

セール期間だとパックで予約とる方が安くとれますが、そうでないシーズンは航空券とホテル別々の方が安くなることが多いです。

また、航空券とホテルを別々でとることのメリットは、パックでは泊まれないホテルに泊まれること。

 

上記の2点のとり方さえ知っておけば、簡単に予約がとれます。

これで海外旅行で予約とるのが怖くなくなります 笑

 

海外初心者の方で予約とるのが面倒ー!なんだか怖い!と思っている方はチャレンジしてみてくださいね^^ 

 

 

 

 

運動嫌い必見!毎日続けられる”ながら筋トレ”3選

どーも!

 

会員制のジムはもちろん、パーソナルジムでもすぐにドロップアウトする

運動嫌いのぐーたら美容家みにほとです。

 

 

しかしながら!!

30歳過ぎるとさすがに代謝が落ち、ルーズな体現在進行中( ;∀;)

 

 

まったく運動が続かないみにほとですが、

ようやく続けることができた筋トレがありました☆

 

 

これ

かんた〜んにできて、きつくない筋トレ

 

なので、みにほとみたいに運動嫌いの方にオススメです♪

 

 

 

 

 

 1.バックキック

 

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出典:ホンマでっか!?TV



おしりの筋トレ。

足を後ろに蹴り上げると、おしりの上の方の筋肉がぽこっとします。

ここに効いてるんだなぁ〜と感じながらやると効果が上がります^^



 

 

 2.寝転びカニばさみ

 

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出典:ホンマでっか!?TV

 

 足の筋トレ。

上の足を前に垂らし、下の足を上げ下げします。

テレビを見ながら適当にしても内ももにキテるのがわかりますよ。

 

 

 

 

 3.壁腕立て伏せ

 

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出典:女性の美学

 

二の腕の筋トレ。

壁に手をついて立ったまま行う腕立て伏せ。

普通の腕立て伏せはきつくてできない方にオススメです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジムって行くまでが億劫だし、きついの嫌いなんですよね\(^o^)/

何回もジム契約してドロップアウトしてお金ドブに捨ててたので

もうわたしには合わないと諦めました 笑

 

 

わたしには、簡単適当にできるのしか性に合いません 笑

ご紹介したのは、マジで簡単適当にできるのでオススメです。

一日数回とか5分とかでもとりあえずやれば効果あります^^

ぜひぜひ面倒くさがり屋のみなさん、試してみてください!

 

 

 

以上、みにほとおすすめの”ながら筋トレ”3選でした!

 

 

 

 

 

管理人”みにほと”のこと

はじめまして。

 

当ブログ管理人のみにほとです。

 

いつもフラれたり、既読無視されたりしている31歳独女です。

 

 

モテる人は、努力せずに手に入れている美貌と性格を持ち合わせた人だと

ずっと思ってきました。

 

 

そのため、美容に関してグータラして生きてきました。

 

 

元々面倒くさがりな性格もあり、食生活はお菓子やお惣菜。

夜化粧を落とさず寝たりしてお肌はボロボロ。

 

 

それでも、ぐーたらしているわたしをいつか愛してくれる人が

そのうち現れるだろうとタカをくくっていたわけです。

 

 

しかし、気づけば31歳。

彼氏が最後にいたのがいつだったのかも記憶が曖昧で体の関係を持つ人もおらず、

いつのまにかぶくぶくとおばさま体型に( ̄◇ ̄;)

 

 

そんなとき、あるSNSであることばを目にしたのです。

 

 

 

 

 

あ、わたし

知性ないや。

 

 

知性がない。

知性がない。

知性がない。

 

もうショックで頭のなかずっとリフレインですよ。

 

 

 

そして、え?

スキルを会得するの?

 

 

初めて、モテるためには勉強が必要なんだと知りました 笑

 

 

れっつ!!勉強!!

 

 

 

そういうわけで、このブログはわたしが非モテからモテに変わるまでを

綴ることにしました。

 

もう31歳だから遅いよ?

 

なんて言わないでくださいね( ̄▽ ̄)

 

 

こうなったら美魔女を目指します。

 

同じような30代の方いましたら一緒に頑張りましょー。